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身体免疫力有哪些作用?免疫力下降会有这四个特点 看看吧!

   日期:2021-02-20     来源:www.36001.cn    作者:休闲吧    浏览:923    评论:0    
核心提示:免疫力是人体的一个防御系统,它可以有效的抵御外界细菌对人体造成的危害,免疫力是指人体的免疫屏障和身体的各个免疫细胞,其中皮肤黏膜属于第一道屏障,而淋巴细胞属于第二道屏障,可以清除内层的病菌,加大对人体的保护。免疫力有哪些作用?1、调节自身稳

免疫力是人体的防御系统,能有效抵抗外界细菌对人体的伤害。免疫是指人体的免疫屏障和人体的各种免疫细胞,其中皮肤粘膜属于第一屏障,淋巴细胞属于第二屏障,可以清除体内细菌,增加对人体的保护。

免疫力有哪些作用?

1、调节自身稳定

每天,人体内的许多细胞都面临死亡。如果死亡细胞不及时清理,将危及人类健康。例如,死亡的红细胞会损坏血管并导致血栓形成。当人体免疫力足够强的时候,这些死亡细胞会被及时吞噬清除,以保证人体的正常运转,调节自身的稳定性。

2、防御功能

免疫的基本功能是防御功能。因为外界充满了对人体有害的病原体,没有免疫力的保护,人体会因为损伤而死亡。

3、监视功能

人体内部的细胞一直在发生巨大的变化,有些细胞会癌变。免疫力有一定的监测和清除功能,能及时清除癌细胞,保护自身不受伤害。

免疫力下降后身体会有哪些表现?

1、容易感冒

感冒是一种常见病。如果人体经常感冒,感冒次数达到一年三次以上,感冒持续一周左右,伴有肺部感染,说明我们自身免疫力在下降。

2、容易疲劳

长期过度劳累会导致人体免疫力下降。正常情况下,人会分泌一些适量的糖皮质激素来维持体内的平衡。但是,当人们长期过度劳累时,糖皮质激素的分泌就会紊乱,从而导致免疫力下降。

3、经常肠胃不适

胃肠不适也是免疫力下降的表现,通常伴有腹痛、腹泻、食欲不振。

4、容易感染伤口

当伤口在体内慢慢愈合,也说明人体免疫力下降,外来传染源不能及时清除。

要想提高免疫力,需要在日常生活中养成良好的生活习惯,按时作息,饮食中平衡营养,注意个人卫生,适当做一些户外运动来增强免疫力。对于老年人来说,需要多吃富含蛋白质的食物,保持乐观积极的心态,有良好的生活习惯和健康意识,这是增强免疫力的基础。

 
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