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孩子生病了应该吃什么食物

   日期:2020-10-20     来源:www.ruanmeimofang.com    作者:休闲吧    浏览:794    评论:0    
核心提示:宝宝肠胃较弱,平时的饮食是要格外注意的,不能任由宝宝随便什么都吃。尤其是生病以后,就更要选择性的给宝宝吃,而且宝宝食欲也会比平时下降,那么孩子生病时要吃哪种食物呢?一起来看看吧。孩子生病时要吃哪种食物1.水饺宝宝生病期间食欲肯定会特别差,但

宝宝的胃比较虚弱,要特别注意平时的饮食,不能让宝宝随意吃东西。特别是生病后,要选择性的给宝宝吃,宝宝的食欲会比平时下降。那么孩子生病了应该吃什么样的食物呢?我们来看看。

孩子生病时要吃什么样的食物

1.水饺

宝宝生病期间食欲肯定会特别差,但是要保证宝宝的营养摄入达标。饺子不仅做主食,还含有蔬菜,营养搭配良好,更适合宝宝生病期间食用。为了吸引宝宝的食欲,马宝可以用蔬菜汁做不同颜色的饺子,当宝宝看到五颜六色的食物时,她的食欲会增加很多。

2.小米粥

小米粥是一种易消化的食物,营养也很全面。生病期间宝宝的胃会比平时更细腻,所以很适合宝宝煮小米粥。如果宝宝喜欢甜食,可以在小米粥里加一些红薯,也可以帮助宝宝调理肠胃。

3.萝卜

如果孩子一直咳嗽,晚上很难入睡,可以买一些白萝卜,把一些萝卜切成片,每天晚上用清水煮,给他们喝萝卜汤,这样咳嗽就可以减轻,连续喝几天会好一些。

4.莴笋

生菜中的碘含量高,有利于人体的基础代谢和身体发育。莴苣叶的营养远高于莴苣茎。容易咳嗽的人可以多吃生菜叶子来缓解咳嗽。

5.鸡汤

喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,对于消除感冒引起的症状非常有效。鸡肉含有人体必需的多种氨基酸,能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的某些化学物质对保护呼吸道通畅、加速感冒恢复有很好的作用。

6.菠菜

菠菜富含维生素A和维生素C,有利于预防感冒和支气管炎。菠菜含有大量的膳食纤维,柔软滑溜,在肠壁的蠕动中能顺利排出,带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。

以上是孩子生病应该吃什么样的食物。希望以上内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。

 
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