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产后几个月开始脱发

   日期:2020-05-25     来源:www.yuncong.vip    作者:休闲吧    浏览:569    评论:0    
核心提示:文章目录一、产后几个月开始脱发二、产后脱发紧急怎么解决三、怎么预防产后脱发产后几个月开始脱发1、产后几个月开始脱发产后脱发一般发生在产后2~6个月,不过也因人而异,有些产妇在生产后1到2个月内就会出现脱发。产后脱发大多属生理现象,一般一年左

文章目录

一、产后几个月开始脱发

二、产后脱发紧急如何解决

三、如何预防产后脱发

产后几个月开始脱发

1、产后几个月开始脱发

产后脱发一般发生在产后2~6个月,不过也因人而异,有些产妇在生产后1到2个月内就会出现脱发。产后脱发大多属生理现象,一般一年左右脱发就会明显减轻,如不紧急的话,无须特殊治疗,脱发紧急时最好到正轨医院就医。产后几个月开始脱发

2、产后脱发的理由

第一,女人头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切有关。孕妇的雌激素和孕激素增多,脱发速度减慢,当孕激素和雌激素急剧降低,脱发速度就会加快。而新头发的成长速度又赶不上掉发的速度,“青黄不接”的局面就是让产妇们感到尴尬的时候。第二,有些女人分娩前后因各种起因情绪不稳定或精神有重压,可能会有抑郁、焦虑等症状,造成机体代谢紊乱,营养提供不足,诱发脱发。第三,有些女人想产后飞速恢复身材,便节食、偏食,造成某些微量元素不足,但产后营养需要量加强,供不应求矛盾更突出,便产生脱发。第四,有些产妇腰疼、头发大把大把的掉,主要是由于产后休息不足造成的,中医讲劳则耗气,耗气则易引起肾虚。

3、产后脱发小秘方

枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血效果。适用于头发早白、脱发等患者。

芝麻海带糕:白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

首乌猪脑汤:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。此方适用于肾虚脱发的患者。

产后脱发紧急如何解决

1、中药内治:可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

2、中药外用:用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。

3、食膳疗法:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每天1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

4、推拿按摩:用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。产后几个月开始脱发

如何预防产后脱发

1、正确对待产后脱发:鉴于产后脱发大多属生理现象,且一般在半年至9个月时间内会自行停止并渐渐恢复,假如脱发现象不算紧急,妈妈无需理会,进行正常的干净和护理即可。如脱发紧急的话,可在医生教导下服用一些维生素如谷维素、B族维生素等药物,对产后脱发也有肯定的益处,但需要在医生教导下进行服用。

2、注意平衡膳食:新妈妈们在饮食方面要做到膳食合适、营养均衡,应加大营养,不可以挑食、偏食和忌口。由于头发主要的营养出处就是蛋白质,所以,妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等,同时也应该注意多吃蔬菜和水果。

3、维持心情愉悦:愉快的心情是秀发恢复靓丽的秘籍之一,为了有效的预防和降低脱发。在分娩和月子期间,产妇必须要维持舒畅、乐观的心情,防止紧张、焦虑、恐惧等不好的情绪的出现,并认识到产后脱发是正常现象,不要过度害怕和焦虑,以免形成恶性循环,造成精神性脱发。产后几个月开始脱发

4、注意护理头发:生孩子之后,不主张产妇长期不洗头,而应该常常洗头发,以清除掉头皮上的油脂污垢,维持头皮干净,有益于新发成长。洗头应用适合自己的洗发露,洗完头发后最好不要过多采用电吹风。

 
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